" NON SEULEMENT ALLER MIEUX, MAIS ALLER BIEN "
« Vous accompagner autrement, accueillir vos émotions, potentialiser vos ressources »
Confrontés à des changements et des difficultés, nous nous sentons parfois bloqués. Le sentiment d’être dépassés par les événements qui s’enchaînent et l'impression que nous ne serons plus capables d’y faire face peuvent parfois s’installer
Le rôle d’un psychologue est d'échanger avec la personne sur ce qui la préoccupe et de lui permettre d’exprimer ce qu'elle ressent par une écoute active et bienveillante
L'accompagnement psychologique que je propose s'adresse à toutes personnes dont les expériences passées (traumatismes, événements de vie, transitions...) sont réactivées dans des situations actuelles et limitent leur épanouissement personnel
Ainsi, que vous ayez besoin d'une thérapie de soutien lors d'une période difficile ou d'une thérapie visant une évolution ou un changement plus profond, je vous accompagne sur ce chemin en vous proposant de découvrir ou re-découvrir vos ressources et votre capacité à y faire appel !
Votre envie d’évoluer, les outils, les pensées et les réflexions que nous mobiliserons ensemble, nous amènerons à trouver comment surmonter ces difficultés en s’appuyant sur vos forces individuelles et les ressources environnementales dont vous disposez.
Accompagnement individuel (Adultes et Adolescents)
L'approche centrée sur la personne, ses ressources et son potentiel pour faire face au(x) vécu(s) douloureux, aux doutes, aux transitions de vie... La relation thérapeutique devient le médiateur de la connaissance et de l’acceptation de soi, placée au service de la personne
Ce type d’accompagnement et de soutien psychologique s'adresse aussi bien aux adultes, qu'aux adolescents (selon le cadre de l’autorité parentale en accord avec les deux parents)
" phobies, anxiété, angoisse, attaques de panique, troubles du sommeil, troubles du comportement alimentaire, image de soi, addictions, stress post-traumatique, dépression, burn-out, accompagnement des étapes clés de vie : adolescence, mariage, déménagement, naissance, deuil, divorce, maladie ... "
Soutien à la parentalité
L'éducation positive et la parentalité bienveillante avec ou sans la présence de l'enfant ou de l'adolescent pour mieux les comprendre et les accompagner
Utilisation d'outils, d'exercices de communication (CNV), de simulations, de jeux créatifs... pour améliorer les relations parents-enfants / le passage de la transition adolescente et instaurer ou ré-instaurer un climat de confiance et de respect mutuel
" Accompagnement dans votre positionnement et votre rôle de parents.
Difficultés chez l'enfant ou l'adolescent : gestion des émotions, sommeil, apprentissages, attention tournée vers les réseaux sociaux et les jeux vidéo, problèmes relationnels, transitions, anxiété de séparation et de performance, orientation scolaire ou professionnelle, image de soi, comportements agressifs à l'école ou à la maison"
Relations interpersonnelles
(famille, couple, travail) - Société
Une communication constructive et notamment une bonne écoute de soi et des autres dans le respect et la bienveillance constitue l'une des clés de la réussite de nos interactions sociales
Des exercices mobilisant l'intelligence émotionnelle et favorisant une meilleure affirmation de soi permettent de progresser vers la responsabilité de son propre épanouissement sans nourrir les attentes d'autrui (problèmes au travail, difficultés dans le couple, communication rompue au sein de la famille ...)
" Gestion et résolution des conflits, médiation familiale, médiation conjugale, bilan personnel et professionnel, gestion du stress, orientation, carrière, anxiété et phobie sociale, phobie scolaire /risques psychosociaux, harcèlement - difficultés à l'école/au collège/au lycée/ au travail - Aide aux aidants, accompagnants, soignants (professionnels et non professionnels) "
En pratique
" CRÉER ENSEMBLE UN ESPACE DE LIBRE ECHANGE OU TOUT PEUT ETRE DIT "
Ayant exercé comme psychologue consultante pendant sept années, mon rôle a été de faire parler les réalités humaines, sociales, pratiques et sensibles au sein de contextes concernant le cadre de vie et l’environnement de travail
Par ailleurs, ayant effectué des missions dans les domaines du reclassement et de l'insertion professionnelle mon expertise concerne aussi bien le champ de l’évaluation des contextes organisationnels et de l’analyse des pratiques professionnelles que les problématiques de souffrance au travail et d’orientation, et enfin l’accompagnement des démarches de bilan, de transition et d'engagement centrées sur la personne
Ma conception est que chaque être humain est unique et que chaque identité mérite d’être protégée, respectée et déployée
Ma démarche s'inscrit dans la rencontre de la personne et de sa subjectivité. Cet espace d'échange chaleureux, de partage et de créativité permet de repenser les lieux et temps de sa vie et d'intégrer les pensées, les sentiments et les émotions parfois tenues à distance
Ainsi, par la médiation thérapeutique, la reconnaissance de ses difficultés et l'acceptation d'un équilibre personnel entre freins et ressources, la personne peut initier son propre changement d'attitude et de positionnement tout en questionnant sa relation aux autres
Ce travail qui passe par une meilleure connaissance et affirmation de soi permet à chacun de progresser sur le chemin de la sécurité interne et de la stabilité émotionnelle pour retrouver le goût et la liberté d'être ACTEUR DE SON PROJET DE VIE !
Vous pouvez cliquer ici, pour me contacter ou prendre rendez-vous
